serinu0809– Author –

「最近なんだかお腹の調子がイマイチ…」「便秘がちでスッキリしない」——そんな悩み、ありませんか？実はその“お腹の不調”、運動不足が原因かもしれません。現代人の多くが見落としがちな「胃腸と運動の関係」。近年の医学研究では、運動が胃腸の働きや腸内...

「最近、お腹の調子が悪い…」「夜中に何度も目が覚めて熟睡できない」——そんな悩みを抱えていませんか？実は、睡眠と胃腸の健康は、深くつながっているのです。最新の医学研究では、睡眠の質が胃の働きや腸内環境、自律神経バランスにまで影響を与えること...

「春や秋になるとお腹の調子が悪くなる…それって気のせいじゃないかも？」 季節の変わり目、特に春や秋になると、胃もたれや腹痛、便秘や下痢に悩まされる方が急増します。実はそれ、自律神経の乱れが引き金となっている可能性があるのです。この記事では...

ある日、テニス帰りに家族みんなで立ち寄ったカフェ。コーヒーを飲んでいたパパが、突然胸を押さえて顔をしかめました。「うっ、なんか胸が焼けるような感じがする…！」「もしかして、それって異世界“食道王国”からのサインかも？」とミサが冷静にツッコミ...

日常に続く感染症、日々変わる情報。 今、日本で対応を8985えないウイルス感染症となった「新型コロナウイルス」に対して！ 　 異世界の育母区に生きるパパは、子供たちや家族と一緒に、 「どうして発症後5日間は休むべきなの？」 を分かりやすく説明して...

健康診断の結果に「肝機能障害の疑い」「再検査をおすすめします」と書かれていたら、あなたはどうしますか？ 「仕事が忙しいし、とりあえず放っておこうかな…」と思った方、ちょっと待ってください。見逃してはいけない“サイン”が隠れているかもしれませ...

夜中、こっそりとドラ焼きに手を伸ばす少年――いっしー。甘い誘惑に勝てず、「ちょっとだけ…」と食べたその瞬間、翌朝に待っていたのは、胃の不調と家族のざわめき。実はこの“夜食”、胃腸にとってはかなりの負担になることをご存じですか？ 本記事では、消...

はじめに：胃の不調に悩むあなたへ 「なんとなく胃が重い」「食後にムカムカ」「胃カメラでは異常なし」。こうした症状に悩んで病院を訪れたものの、「特に異常はありません」と言われ、戸惑った経験はありませんか？ 実はこれ、「機能性胃腸症（Functiona...

──肝臓王国の物語から、現実のMASLD・MASHをやさしく理解しよう── 「健康診断で“脂肪肝”と言われたけど、放っておいて大丈夫？」「MASLD（マズルド）って最近よく聞くけど、何がそんなに問題なの？」 ——そんな疑問を持つあなたへ。このブログは、脂肪肝を...

──機能性胃腸症（functional dyspepsia:FD）を異世界でやさしく学ぶ── 「胃がムカムカする」「食後すぐにお腹が張って苦しい」「検査では異常がないのに、ずっと不調が続いている…」そんな経験はありませんか？もしかすると、それは**“機能性胃腸症（FD）”...