serinu0809– Author –

登場キャラクター： パパ（46歳）：消化器・肝臓内科専門医。最近は晩酌が習慣に…。 ママ（37歳）：元理学療法士。感情豊かで健康オタク。 ミサ（9歳）：理論派の長女。パパの健康管理担当。 いっしー（6歳）：好奇心旺盛な次男。寝る前は走り回るタイプ。...

「一度薬を飲み始めたら、ずっと飲み続けなきゃいけないの？」…そんな疑問を持つ方も多い脂質異常症（高コレステロール血症）。家族の健康を守りたいパパ・ママ世代にとって、薬との付き合い方は非常に大きなテーマです。本記事では、脂質異常症に関する最...

最近、胸やけやノドの違和感を感じることはありませんか？「なんとなく胃の調子が悪い」「夜寝ているときに酸っぱい液体がこみ上げる」といった症状、それは**逆流性食道炎（GERD）**かもしれません。放置してしまうと、日常生活の質が低下するだけでなく...

キャラクター紹介（異世界形式） パパ（46歳）：内科学会専門医、消化器・肝臓内科医。FX・投資好き。脂肪肝あり。朝6時からテニス＆ランニング。寝不足ぎみ。 ママ（37歳）：理学療法士。ウォーキング＆テニスが趣味。育児に奔走しながらも笑顔を忘れない...

「最近、眠りが深くない。夜中にめが覚める。朝はぎりぎりする」そんな不眠の悩み、実は「胃」から来ているかもしれません。 なぜなら、逆流性食道炎（GERD）は、夜間の眠眠の質を大きく低下させ、日中の眠気や不安感を引き起こす、現代人の皆が無視できな...

「まだ若いのに、大腸がん？」——そんな驚きの声が、近年、医療現場でも増えています。実際、**50歳未満で発症する"若年発症大腸がん（EOCRC）"**は世界的に増加傾向にあり、日本でもその兆しが報告されています。 そして今、注目されているのが腸内細菌、...

「脂肪1kgを落とすには7200kcalの赤字が必要」――この数字は、ただの理論ではありません。実際の臨床でも、脂肪性肝疾患や生活習慣病を改善するには、継続的で計画的なエネルギー収支の管理が必要です。この構造はまさに“ローン返済”と同じ。毎日少しずつ、...

「健康診断で“血圧が高めですね”と言われたけれど、薬はまだ早いかな……」そんなふうに思っていませんか？**高血圧は“サイレントキラー”**とも呼ばれ、自覚症状がないまま進行し、脳卒中や心筋梗塞、腎臓病など重篤な合併症を引き起こすことがあります。こ...

「最近、子どもがよく風邪をひく」「夜になると不安で泣き出す」「アレルギーがひどくなってきた」 そんな悩みを抱えているパパ・ママへ。実はその症状、父親の関わり方が影響しているかもしれません。 最新の医学研究では、父親の存在や育児への関与が、...

「たった1kgなんてすぐ減るでしょ？」そう思ったあなたに、ぜひ知ってほしい真実があります。実は体脂肪を1kg減らすには、約7200kcalものエネルギー消費が必要。これはご飯27杯分、ウォーキングなら丸1日分に匹敵します。今回のブログでは、異世界「おなか...